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Sortie n° 499521, créée le 02 09 2022
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Date de la sortie
Heure de début
16:45
Descriptif de la sortie
Cours découverte Hatha yoga
à la corderie Royale de Rochefort
Lundi 5 sept– 16h45 - début du cours à 17H
A l'intérieur de l'Hôtel Mercure tout les lundis
Prévoir votre tapis, une sangle ou une ceinture - Règlement libre en espèce de 5 à 10€ pour les membres d'OVS au lieu de 15€ - 1h15 Confirmer votre présence par sms
Au plaisir de partager cette sortie ensemble et de faire votre connaissance
Lionel
Vous avez des tensions, des raideurs, baisse d'énergie, des pensées perturbatrices, sommeil difficile.... ou juste envie de vous remettre en mouvement et vous perfectionner dans la philosophie du Hatha Yoga alors il est temps de prendre soin de vous !
D'une douce intensité, nous travaillerons le lâchers prise, la pleine conscience, la méditation, les postures, la respiration, le renforcement et la relaxation.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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