Entrainement rando dans la forêt de Ronce les bains sur un parcours avec des montées

15 à 20 kms à partir du GR

Nous rejoindrons l'océan après 10 kms dans la forêt vers la pointe espagnoles pour un retour par la plage.

La marée sera basse à 15h40

Un minimum de condition physique pour une sortie d'environ 4h

Chacun emmène sont pinique ou de quoi se ravitailler,

Chacun est responsable de sa sortie en autonomie sans contre indication médicale.

Nous sommes déjà 4, 5 personnes à y aller de la région.

Option baignade en eau froide à l'arrivé si vous êtes adepte de cette pratique :-)

Au plaisir de vous y retrouver

Lionel